もの と こころ

少ないもので軽やかに生きるためのいろいろ。ミニマリズムとかスピリチュアルとか、本とか。

食べもの

料理はシンプルでいい。

今までずっと思っていたのですが、 断食をして、改めて思ったこと。 料理は、シンプルでいい。 雑誌などを見ると、日々新しい創作料理が紹介されており、 とっても不思議な食材の組み合わせの料理を目にすることも多いです。 「え?これとこれ合わせるの?」…

3日間の断食を終えて

手の関節に、謎の腫瘍ができました。 当初、ガングリオンかと思ったため、皮膚科に行って、それはそれは痛い検査をされ、 「ガングリオンではないね〜〜〜。とりあえずこれは手術しないと治らないよ。 今炎症を起こしているので、とりあえず抗生物質飲んでみ…

真剣に料理をする

私の友人に、 「出された料理を見ると、その料理の波動がわかる。」 という人がいます。 作った人が、どんな気持ちで作ったかも、 料理を見ただけで、だいたいわかるというのです。 たとえ冷凍食品でも、 どんな思いで詰めるかで、変わってくるのだ、と。 彼…

小食で過ごす開放感と、ものを減らしていく開放感は似ている。

ここしばらく、食べ過ぎてしまった感があるので、 今日は、ちょっと食事を減らしてみました。 今日はこんな感じ。 朝 梨2切れ 昼 サラダ、ささみフライ(セブンイレブンの)、くるみパン1個、味噌汁 おやつ みかん1個 せんべい 夜 青菜と豚肉の焼きそば(…

とっておきの贅沢

昨日は、ちょっと仕事が早く終わり、駅ビルをブラブラしていたら、千疋屋さんがありました。 憧れの千疋屋さん・・・・ 中は、子育てを終えられたくらいのお年の方ばかりで、リッチ感が漂っています。 うー入りにくい・・・。 以前に一度だけ入ったことがあ…

ダイエット 私の結論。

突然ですが。 なぜこのブログを書き始めたかというと・・・・ 私は、ものすごく自己中心的な人間でした。結構、自分さえよければいいみたいな・・そんな人間でした。 でも、歳を取るにつれ、わかってきたのです。 「人は、人の役にたてると嬉しい生き物だ」 …

究極のミニマム 不食

物質的な食べ物を、摂取せずに生きている人達がいるのをご存知でしょうか。 (今日の話題は興味のない人もいるかもしれないので、そんな方はどうぞスルーして下さいね。) 日本では、この方が有名です。 「不食の弁護士」こと、秋山弁護士。 講演会に伺った…