片付けられる人になる裏技
なんだかすごいタイトルですが・・・・
私がマクロビの料理教室に通っていた頃、とても印象的な話を
先生から聞きました。
それは、
「よく噛んで食べると、家が片付く。」
というものでした。
当時は
「ええ〜〜〜〜！？」
と思いましたが、騙されたと思って、
お昼ご飯を１００回噛んで食べる、というのをやってみました。
すると・・・・・
あら不思議！！！！
頭の中がスッキリして、体は軽く、
床に落ちているおもちゃなどが、サッサと片付けられる。
頭の中がスッキリする分、外側に見える世界が混沌としていると、
気になって自然と片付けてしまう、といった感じでしょうか。
先生のお宅も、いつもスッキリと片付けられ、掃除も行き届いていて、
とても気持ちのいいお部屋でした。
マクロビでは、「何を食べるか」ということと同時に、
「どう食べるか」ということも、とても大事だと教わりました。
「体にいいものを沢山食べるより、
体に悪いものをよく噛んでごく少量食べる方が、
体には良い。」
というようなこともおっしゃっていたと思います。
当時まだ２０代だった私は、食べることが大好きで、爆食い真っ最中でしたので、
なかなか少食にすることができず、
確かに、部屋も散らかっていることが多かったです。
今は歳をとって、自然と少食になり、
部屋も散らかっていることが減ってきました。
３０回は噛むように心がけています。
もし良かったら、ぜひ一度、１００回噛んで食事をされてみて下さい。
きっと、いつもと何か違うことに気づかれると思いますよ♪
いつも読んでいただき、ありがとうございます！
