心の痛みについて考えていたら、こんな言葉が降りてきました。
痛みは、お知らせ。
心の、気づいてほしいというサイン。
気づいたら、いつまでも痛みの中にいる必要はないよ。
でも、痛みから目をそらさないで。
サインをキャッチして。
自分の何が痛みを引き起こしているのか。
自分の思いを聞いてあげて。
体の痛みや不調は体のサイン。それはもちろん心のサインでもあるけれど、自分の心がキャッチできていないサインが、体に出てしまのかな。
心の痛みをまず受け止めてわかってあげれば、体に出ることはないのかも。
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